Inspiracion

Conociendo a la mente

Muy buenas! Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la práctica de yoga es mucho más que colocarse encima de una esterilla y realizar un número de posiciones con el cuerpo, las asanas. En nuestras prácticas y el resto del día tenemos que comenzar a ser conscientes de muchas otras cosas que también nos ayudarán… Sigue leyendo Conociendo a la mente

Inspiracion

Repetir mantras mentalmente.

Muy buenas! Continuamos el mes de marzo trabajando el pensamiento positivo que, como he comentado en los dos post anteriores, es ver las situaciones de la vida con la mayor realidad posible, sin distorsionarla tanto hacia la euforia como el drama. Pero qué pasa cuando vives una circunstancia negativa la cual, aún teniendo una visión… Sigue leyendo Repetir mantras mentalmente.

Inspiracion

Aplicando el pensamiento positivo.

Muy buenas! Alguna vez ya os he hablado de los cinco puntos para construir la salud, respiración adecuada, alimentación adecuada, ejercicio adecuado, descanso adecuado y pensamiento positivo. Con "adecuado" se entiende que tiene que ser en su justa medida y que si no es así, como todo en exceso o en defecto, el resultado no… Sigue leyendo Aplicando el pensamiento positivo.

Inspiracion, sobre mi

Experiencias, el mejor regalo de la vida.

Muy buenas yoguis!! . Otra semana cumplida, llena de experiencias y espero que también de aprendizajes. La mía, ya sabéis, comenzó el domingo con la segunda quedada de #YaEstamosEnMarcha. Esta vez quedamos en el gimnasio Palladium Montecanal, donde trabaja Sara y que muy amablemente nos cedieron su sala para resguardarnos de las posibles inclemencias del… Sigue leyendo Experiencias, el mejor regalo de la vida.