asanas, Inspiracion, Retos

Posturas de descanso para asimilar los cambios.

Muy buenas yoguis! .   Ya estamos en mi estación favorita del año, el otoño! Viento, lluvia, niebla, hojas, colores,..... cambios naturales que son necesarios para que la vida natural fluya y continúe como debe. Con nuestro cuerpo pasa igual, la vida es un constante cambio. No tenemos cuatro estaciones al año marcadas, tenemos cada… Sigue leyendo Posturas de descanso para asimilar los cambios.

asanas, Retos

Calendario septiembre #MiVidaYogui2016

Muy buenas yoguis! .   Qué tal vuestra semana? La mía llena de palabras, frases...apuntes....más apuntes...textos y más textos.... Lo bueno es que ya veo el final, eso anima bastante. Bueno que me lío, hemos comenzado mes, y que mes! El mes de la vuelta a casi todo! Seguro que en Instagram habéis visto la… Sigue leyendo Calendario septiembre #MiVidaYogui2016

asanas, Retos

Práctica suave de 45min.

Muy buenas yoguis!! .   Que tal habéis llevado la semana, imagino que algunos ya estáis en vuestras vacaciones veraniegas y que otros tantos preparando vuestra próxima salida vacacional. También imagino que habrá otros que todavía estáis trabajando, en casa o que ni siquiera tenéis previsto realizar alguna escapada de vacaciones. Sea como sea, disfrutad… Sigue leyendo Práctica suave de 45min.