sobre mi

De talleres con Carmen Aguilar

Muy buenas! Lo primero pediros disculpas ya que os prometí un nuevo vídeo con asanas que estiran bien todo el cuerpo después de una actividad física y aún no he podido grabarlo ( por unos problemillas técnicos que espero solucionar en breve). Prometo que pronto lo tendréis. . Mientras tanto aprovecho para contaros qué tal… Sigue leyendo De talleres con Carmen Aguilar

Inspiracion, sobre mi

Experiencias, el mejor regalo de la vida.

Muy buenas yoguis!! . Otra semana cumplida, llena de experiencias y espero que también de aprendizajes. La mía, ya sabéis, comenzó el domingo con la segunda quedada de #YaEstamosEnMarcha. Esta vez quedamos en el gimnasio Palladium Montecanal, donde trabaja Sara y que muy amablemente nos cedieron su sala para resguardarnos de las posibles inclemencias del… Sigue leyendo Experiencias, el mejor regalo de la vida.

sobre mi

Experiencias para agradecer.

Muy buenas yoguis! .   "Gracias por darme la oportunidad de vivir un nuevo día, que seguro traerá nuevas experiencias y aprendizajes." Con estas palabras llevo levantándome hace ya unas semanas. Estoy interiorizado la idea de que la vida es un viaje más y su principal misión es que aprendamos. Sabiendo que todo pasa por… Sigue leyendo Experiencias para agradecer.

Inspiracion, sobre mi

Simplifica y suelta lo que no necesitas.

Muy buenas yoguis!! .   Llevo ya unas semanas hablando de los cambios que a lo largo de nuestra vida se van produciendo, ya sean de forma provocada o inesperada. De cómo, por dolorosos y costosos que sean, hay que intentar observarlos con cierta distancia, intentar no caer en la negatividad que pueden inspirar; respirar,… Sigue leyendo Simplifica y suelta lo que no necesitas.

Inspiracion, sobre mi

Hazte donante y regala vida!

Muy buenas yoguis! .   El pasado sábado tuve oportunidad de asistir a una charla en Borja, mi pueblo, sobre la donación de médula ósea. Desde hace años soy donante de sangre y de órganos, así que me acerqué para saber en qué consistía. Siempre me ha parecido maravilloso que con unos gestos tan sencillos… Sigue leyendo Hazte donante y regala vida!

Inspiracion, sobre mi

Retomando buenos hábitos.

Muy buenas yoguis!! .   Es curioso cómo los cambios que la vida nos impone de forma "forzosa" nos ayudan a retomar buenas costumbres. Esto es lo que me ha pasado a mi en estos últimos días. La semana pasada dejo de funcionar el móvil, de forma repentina y en mis propias manos. En un… Sigue leyendo Retomando buenos hábitos.