Retos

Arranca #YogaEnCasa2017

Muy buenas a todos! . Estamos a las puertas de recibir a mayo, el mes de la flores, de la primavera en su mayor expresión, del calorcito, en definitiva, de la transición del frío invierno al calor del verano. Una época en la que todo renace, cobra vida y la cual podemos aprovechar para dar… Sigue leyendo Arranca #YogaEnCasa2017

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asanas, Inspiracion

Secuencia para principiantes con el #2015Yogui

Muy buenas yoguis!! Aquí os traigo el nuevo calendario, una pequeña secuencia para terminar el año más yogui!! Cuando comenzamos este año 2015, os propuse que fuera el año más yogui y por eso comencé el reto en Instagram. Y os tengo que dar la enhorabuena y las gracias porque lo hemos conseguido! Hemos completado… Sigue leyendo Secuencia para principiantes con el #2015Yogui

asanas, Inspiracion

Comenzamos la 1ª serie de Asthanga con actitud!

Buenas yoguis!! Nos adentramos en una nueva semana y espero que vengáis con ganas, porque ahora si comenzamos a escuchar a nuestro cuerpo de verdad. Y es que en el fondo ese es el gran trabajo que se realiza a la hora de practicar yoga, escuchar a nuestros músculos, huesos, tendones. Y no solo eso,… Sigue leyendo Comenzamos la 1ª serie de Asthanga con actitud!

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LA MAGIA DE COMPARTIR

Hola yogui!!Hoy quiero hablar de uno de los primeros efectos positivos que se despiertan en uno mismo cuando empieza a practicar yoga. COMPARTIRCuando comencé a practicar yoga, de forma diaria, en marzo del año pasado, reconozco que mi principal motivación fue mejorar mi estado de forma física. Ni se me pasaba por la cabeza la… Sigue leyendo LA MAGIA DE COMPARTIR