Inspiracion, Retos

#Al2018ConYoga , el reto para diciembre.

Muy buenas a todos!!! Lo prometido en las redes sociales es deuda y aquí tenéis toda la información necesaria para participar y disfrutar del reto de yoga en diciembre!! #Al2018ConYoga Un reto de yoga en una red social puede parecer, para alguien que desconoce su mecánica, algo sin sentido, ya que el Yoga no promueve… Sigue leyendo #Al2018ConYoga , el reto para diciembre.

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Inspiracion

La ansiada calma

Qué tal va vuestro diálogo interno, nuestra observación a la vocecita de la mente. Puede resultar curioso el observar nuestras frases, esas que decimos de forma automática, sin pensar. Si somos capaces de re-escucharnos es posible que nos sorprendamos a nosotros mismos, para bien y para mal. La primera sorpresa que nos llevamos es el… Sigue leyendo La ansiada calma

asanas, Construir asanas

Consejos para la pinza sentados.

Muy buenas!! Qué tal lleváis el inicio de curso? Me refiero al curso yóguico! Ya estáis apuntados a clase, no? Eso espero. Recibir clase de un buen profesor ( y buenos son todos, solo tenéis que encontrar al “vuestro”) es esencial para avanzar en la práctica personal, no lo olvidéis. Pues bien, que como hace… Sigue leyendo Consejos para la pinza sentados.

asanas

Asanas para fortalecer la espalda.

Muy buenas yoguis!! .   Lo primero de todo, quiero pedir disculpas por lo "abandonado" que he tenido al blog y en general los perfiles de las redes sociales en los últimos días. El trabajo de fin de curso y estudiar para el examen final me están absorbiendo!! Hasta sueño con apuntes y páginas de… Sigue leyendo Asanas para fortalecer la espalda.