Construir asanas

Construyendo el triángulo y el guerrero II

Muy buenas!! Inauguramos sección en el blog! Después de varias peticiones en vuestros comentarios, y por la propia experiencia de impartir las clases en persona, he decidido crear esta nueva sección en el blog donde poco a poco iremos viendo cómo construir de la forma más adecuada todas las posturas que surjan e incluso me… Sigue leyendo Construyendo el triángulo y el guerrero II

Inspiracion

Conociendo a la mente

Muy buenas! Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la práctica de yoga es mucho más que colocarse encima de una esterilla y realizar un número de posiciones con el cuerpo, las asanas. En nuestras prácticas y el resto del día tenemos que comenzar a ser conscientes de muchas otras cosas que también nos ayudarán… Sigue leyendo Conociendo a la mente

sobre mi

Así llega abril.

Buenas a todos! Abril a llegado y viene cargado de nuevas experiencias, las que se y las que me sorprenderán, seguro! Si el mes pasado estuvimos trabajando el pensamiento positivo, en abril vamos a conocer un poco a mejor a nuestra mente. Trabajar el cuerpo mental y emocional son las partes más complejas del yoga,… Sigue leyendo Así llega abril.