Inspiracion

Observa tus pensamientos.

Muy buenas gente! Desde que comenzaron las clases en septiembre he estado hablando de la importancia de hacernos conscientes de nuestro diálogo interno. Esa vocecita de nuestra cabeza que en forma de pensamientos nos inspira y nos puede volver locos. A estas alturas de nuestro caminar por la senda del yoga ya tendríamos que saber… Sigue leyendo Observa tus pensamientos.

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Inspiracion

El poder de la intención.

Muy buenas!! Hace ya unos días que me estáis oyendo y leyendo decir eso de que, aparte de escuchar nuestro diálogo interno es esencial, añadir una intención a la hora de practicar una asana hará que nuestro trabajo con esa postura seas más eficaz, pero qué es eso exactamente. Bien, para mi la intención en… Sigue leyendo El poder de la intención.

asanas, Construir asanas

Consejos para la pinza sentados.

Muy buenas!! Qué tal lleváis el inicio de curso? Me refiero al curso yóguico! Ya estáis apuntados a clase, no? Eso espero. Recibir clase de un buen profesor ( y buenos son todos, solo tenéis que encontrar al “vuestro”) es esencial para avanzar en la práctica personal, no lo olvidéis. Pues bien, que como hace… Sigue leyendo Consejos para la pinza sentados.

Inspiracion

Diálogo interno

Muy buenas!! Esta semana vengo con uno de los temas que tratamos este verano en el curso de formación fue el diálogo interno, algo que me parece esencial trabajarlo en cada uno de nosotros. Ahora entenderéis por qué. Qué es ese diálogo interno, pues la voz de nuestra mente, los pensamientos. Nuestra mente está activa… Sigue leyendo Diálogo interno

Inspiracion, sobre mi

Miedo al cambio

Muy buenas yoguis!! Creo que ya es hora de que pase por aquí. Después de un verano intenso a nivel mental ya puedo ir cerrando ciclos y me apetece contarlo por aquí, ya que pienso que pueden servir de muestra para reflejar toda esa teoría a la que constantemente hacemos referencia en yoga. Que la… Sigue leyendo Miedo al cambio