Gestión de nuestra energía.

Hola buenas!! Qué tal lleváis vuestras prácticas caseras? Ya sabéis que practicar es la clave para que el cambio sea posible. Bueno, hoy os voy a contar el tema que hemos estado hablando esta semana en las clases, cómo usamos nuestra energía. Es algo de lo que ya he hablado por aquí antes, pero no

QUE ES YOGA PARA MI

Etimología de la palabra YOGA Antiguo método de obtención del conocimiento sistematizado en el texto de los Yogasutra, atribuido a Patañjali ( s. II a.J.C ) . Disciplina espiritual y corporal, surgida de este método para unir el espíritu humano con lo divino y liberar al primero del cuerpo mediante el dominio de los movimientos,